حمام کردن در بخار چه خطراتی دارد؟ - وبلاگ اشاره

به گزارش وبلاگ اشاره، بخار به نوبه خود فواید زیادی مانند بهبود شرایط دوره قاعدگی و کاهش استرس دارد؛ اما با این وجود با خطراتی نیز همراه است.

وبلاگ اشاره- این امکان وجود دارد که بخار ناشی از باز ماندن آب داغ در حمام، باعث احساس سردرد و سرگیجه گردد که این احساس می تواند نشانه این باشد که فشار خون کاهش پیدا نموده است.

وقتی در معرض بخار زیاد قرار می گیریم، رگ های خونی گشاد و از شرایط عادی خود خارج می شوند که این باعث می گردد تا خون با فشار کمتری پمپاژ گردد. علاوه بر سرگیجه و سردرد، استفراغ نیز می تواند نشانه کاهش فشار خون باشد.

طبق گزارش مؤسسه مایو کلینیک، کاهش شدید فشار خون پیامد های بدی دارد و می تواند باعث کاهش سطح اکسیژن خون و در نتیجه آسیب به قلب و مغز گردد.

برترین شیوه برای حمام کردن

دلایلی وجود دارند که استحمام با آب سرد را تایید می نمایند. پژوهش های منتشر شده در مجله پلاس وان نشان داده اند که استحمام با آب سرد می تواند به جلوگیری از بیماری ها یاری کند.

هدف از این پژوهش ها تعیین کردن تاثیر استحمام با آب سرد بر بیماری ها، کیفیت زندگی و بهبود کار بوده است. برای این منظور، روز های بیماری و غیبت بیماران در کار ثبت و کیفیت زندگی، نگرانی، احساس گرما و واکنش های منفی آن ها رصد شد.

پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که استحمام روتین (دوش گرفتن با آب گرم و سپس با آب سرد) باعث کاهش غیبت بیماران در محل کار می گردد.

آثار سوء استحمام روزانه

پوست طبیعی و سالم حاوی لایه ای از روغن و تعادل باکتریایی خوب است که شست وشو و مالش زیاد، این لایه و آن باکتری ها را از بین می برد، به ویژه اگر آب داغ باشد؛ بنابراین ممکن است پوست شما خشک، تحریک پذیر و یا دچار خارش گردد. پوست خشک ممکن است به باکتری ها و مواد حساسیت زا اجازه نفوذ به عمق پوست شما را بدهد که این خود باعث بروز التهاب و واکنش های آلرژیک می گردد.

بیشتر بخوانید

منبع: اخبار العرب